強迫性障害の体験談

訓練期間中に強迫性障害を発症した

30代女性、当時20代

 

発病までの背景

 私は、自分でも記憶がない赤ちゃんの時から、とても神経質な子供だったと思います。
 父母、祖父母、私、妹の6人家族でした。初めての子供・孫だったこともあり、今でもとても可愛がられています。また、父母が教育熱心であったので勉強、習い事もさせられ、私はその期待に応えようと真面目にやってきました。中学受験には失敗しましたが、進学校と言われた高校に通い、国公立大学に合格し順風満帆な人生だったのです。
 就職時は不景気で就職氷河期といわれたので、公務員試験を受け、全寮制の警察学校に入学して訓練に励んでいました。

 

私に現れた強迫性障害の症状

 私は就職して初めての夏休みに、警察学校から一時的に自宅へと帰ってきた時にその症状は現れたのです。
 夏休み中に学生時代の友人達と会う約束をしていて、その時間帯は家族は不在だったため、私は鍵を閉めて家を出ました。家を出て50mほど歩いた時だったでしょうか。私はふと、自宅の鍵をしっかりと閉めたのか、すごく気になりました。走って戻り、玄関の鍵を確認すると閉まっていたので、再び足早に歩いたのですが、しばらくするとまた家の鍵を閉めたか気になり始めたのです。そして何度か戻っては玄関の鍵を確認をする作業が続きました。
 私は警察学校の訓練中であり、警察学校では指示された事をできているか何度も確認する事が当たり前です。ですから、その影響で神経質になっているのかと思っていました。しかし、確認行為はひどくなる一方で、大事な物の前から離れられなくなり、家から出られなくなったのです。

 

私が行った治療

 私の異常行動に素早く対応してくれたのは、母親でした。元々神経質な性格であったものの、少しおかしいのではと思い、心療内科へ連れていってくれました。
 そして、心療内科で診察をして頂いた所、私は強迫性障害という心の病気だと診断されたのです。
 これまで家族の中で心療内科へ受診する者はいなかったため、知り合いの医者に評判の良い心療内科を教えて頂きました。私は強迫性障害という病気の前から、極度に緊張すると過呼吸を起こす事があり、リラックスできる優しい女性の先生を紹介して頂きました。
 すぐに警察学校は休職して心身を休める事、そして抗不安薬の服用するように言われたのです。このまま警察官になれないかもしれないとショックはありましたが、自宅に帰れる安心感もあり不思議な気持ちになりました。
 また認知行動療法を行うように言われ、確認行為を我慢する事に徐々に慣れ、不安を少しずつ減らすようにするのです。母親は私にできる限り付き添い、一緒に病気と闘ってくれました。

 

その後

 私は現在は強迫性障害を克服して、すでに結婚し子育てをしています。
 異常なまでの確認行為はしなくなったものの、それでも様々な事に不安を感じる事があります。
 近くで留守宅の様子が気になれば、少し自宅に戻る事もあります。しかし、遠くに離れてから自宅の事が気になった時には、私はしっかりとできているはずと、不安をかき消す事ができるまでになりました。
 このような私の性格ですので、完全に何も気にせず生きていくという事はできないでしょう。けれど、許容範囲の確認行為をし、上手く自分をコントロールをしていきたいです。

強迫性障害の体験談-訓練期間中に強迫性障害を発症した関連ページ

強迫性障害で悩んでた時期がありました
仕事が慣れるにつれクレームの電話対応に恐怖を感じるようになりました。
様々な要因に恐怖を感じてしまうのが強迫性障害です
長年自分が強迫性障害を患ってきたことが分かりました。
強迫性障害をカウンセリングで克服しました
強迫性障害と医療機関で診断されたことがありました。
潔癖症の姉との生活について
優しい性格の姉は母と仲良く暮らしているのですが、少し困ったところがあります。極度の潔癖症なのです。
私がかかった強迫性障害について
私は過去に強迫性障害という診断を受け、治療を受けるためにしばらくの間通院していた経験があります。
強迫性障害の体験談-ちゃんと鍵がかかってるか気になってしかたない
私に現れた強迫性障害の症状は、「外出の際にドアに掛けた鍵の事が気になり、何度も確認してしまう事」です。
強迫性障害の体験談-不眠がきっかけに強迫性障害が発覚した
不眠だけで診察を受けるのも気が引けたので、そのまま放置していたのが運の尽き。不眠だけではなく、強迫性障害を発症してしまいました。
強迫性障害の体験談-仕事のストレスで強迫性障害を発症した
仕事が立て込んでいる時に、社員がオフィスで笑いあっているとすごく腹が立ったり、ゴミを気付かずに落とした同僚に声を荒げてしまったこともありました。そして、だんだんと自分のキレイ好きが過剰になっていきました。
強迫性障害の体験談-中学生の頃から心因性の頻尿に悩まされる
我慢するとまた膀胱炎の痛みに襲われるので怖い、それですぐにトイレに行きたいと思うようになってしまったのです。
強迫性障害の体験談-強迫観念から外食ができなくなった
お寿司を食べたらまた止まらない嘔吐が始まるのではないかという思いから始まって、そのうち嘔吐が怖いから食事をしたくないという思いにかられるようになっていきました。
強迫性障害の体験談-物を何回も触ってしまう
どうしても触らないと気が済まないという不安感を感じて、もし気の済むまで触らなければ何かとんでもないことが起きるという妄想がひどかったんです。
強迫性障害の体験談-完璧に生きようとすることをやめ、グレーな生き方を選んだ
私は幼い頃から父に厳しく育てられました。父が敷いたレールの上を走り、少しでも外れると居場所が無くなってしまう程、自由がない状態でした。20歳を迎えるまで監視されていました。
強迫性障害の体験談-上司からの叱責が怖くて過剰な確認癖がついてしまった
仕事自体は複雑ではなく、確認をすれば問題ないことばかりでした。しかし遅いとそれについても注意を受けるので、急がなければという気持ちと間違ってはいけないという気持ちとがごっちゃになってパニックでした。
強迫性障害の体験談-何度もお金を数えてしまう
何度もお金を数える自分がおかしいと思うようになったのは、家族からの指摘があったからでした。私もお金にとらわれてしまうことが嫌になり、治療をしたいと思って心療内科を受診することにしました。
軽度の強迫性障害だったので半年間の通院で治った
詳しい診察の結果、私は強迫性障害でも比較的症状が軽いため、通院によるカウンセリングで改善できるといわれ、翌日からカウンセリングを受けることになりました。
玄関に出るのにも着替えないと気が済まない
部屋着と外着は完全に分けなければならず、靴下も履き替えないと気が済みません。ちょっと玄関に出て新聞を取る程度でも、室内着だと気分が悪くなります。
カウンセリングによって確認行為がなくなった
カウンセリングを通じて過去の自分の行動を客観視できるようになり、仕事を含めた日常生活が問題なく送れるようになりました。
親から強制されるうちに気がついたら強迫性障害になっていた
私の両親は子供の躾けに厳しく、なかでも身なりを整えることに対して異常なこだわりがありました。髪を伸ばすとシラミが湧くと言って、父に髪を切られていたので、いつもショートヘアでした。
女性ホルモンのバランスの崩れが強迫性障害を引き起こしていた
身体の不調を話すと「一度婦人科も受診した方がよい」と言われたのです。長い間行ってなかったのでちょうど良いと思い婦人科へ行くと、血液検査の結果から重度のエストロゲン不足なのが分かりました。